TTK tunniplaan 14.12- 18.12.2020 :
T 29.12 kell 11:00 välitreening discgolf. Kogunemine Saue Discgolfi väljakul.
INFO JAANUARI LASTE TRENNIDE KOHTA POSTITAME SELLE NÄDALA JOOKSUL.
Zoomis toimuvate treeningutel keskendume iseseisvale kehalisele ettevalmistusele toas, koos juhendajaga video teel.
Vajutades saadetud ZOOMi linkidele saab iga laps ühineda videoga, liitudes on vajalik klikkida sisse oma kaamera nupp, et treener näeks osalejaid ja saaks kontrollida nende tegevuse korrektsust.
Vajalik tarkvara siit: https://zoom.us/meetings
Välitreeningud ehk sportlik tegevus vastavalt ilmale, osavõtule ja vanusele. Võimalike tegevuste hulgas on jooksmine, matkamine, ronimine, liikumine, jm. füüsiline ettevalmistus. Trenn toimub maksimaalselt 10-pealistes gruppides. Igal rühmal on oma juhendaja. Riietuda tuleks ilmastikule vastavalt ja aktiivse tegevuse tarvis. Soovitame mitmekihilisi (kindlasti soe pesu ja tuulekindlus) õueriideid , mis on nii hingavad kuid tuulekindlad. Libisemisvastased talvised jalanõud vmt.
Osalemiseks treeningul õues on vajalik eelregistreerimine, et teada ette igapäevast vajalikku treenerite arvu. Iga treener eraldub oma kuni 10 pealise rühmaga teistest. Kõik lapsed püüavad jälgida 2+2 reegleid rühma siseselt trenni ajal, samuti enne ja peale trenni. Siseruumides olles tuleb 12+ a vanustel lastel, nii tulles ja lahkudes, kasutada näomaske.
VÄLJAKURENT
Antud perioodil saavad tennisekooli õpilased rentida väljakut soodushinnaga. Broneerides samal päeval vahemikku 7:00-16:00 on hind 10 eurot/tund. 24h ja rohkem ette broneerides rakendub püsikliendihind 20 eur/h. Broneerimiseks saada sõnum või helista +3725024959.
Treeningute edasine kava täpsustakse jooksvalt vastavalt tekkinud olukorrale järgmise nädala jooksul.
Ootame aktiivset osavõttu!